FAQ: Wie viel kann ich mit M.O.B.I.L.I.S. abnehmen?

 

Wir halten es für äußerst problematisch, Prognosen zur Gewichtsreduktion abzugeben. So haben wir auch mit unseren bisherigen M.O.B.I.L.I.S.-Gruppen sehr unterschiedliche Erfahrungen gemacht: Die Spanne ist extrem. Sie reicht von wenigen Pfunden (oder in Einzelfällen sogar einer Gewichtszunahme) bis zu 20 kg und mehr in einem Jahr! Realistisch ist ein Gewichtsverlust von 5-10 % gemessen am Ausgangsgewicht. Und das erreicht in etwa die Hälfte unserer Teilnehmer.

Eine erfolgreiche Lebensstiländerung zeigt sich jedoch nicht primär auf der Waage: Zahlreiche Teilnehmer/-innen konnten mit Hilfe von M.O.B.I.L.I.S. ihre Risikofaktoren bzw. Begleiterkrankungen – wie z. B. Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen –, ihre körperliche Leistungsfähigkeit und ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Eine wichtige Messgröße stellt in diesem Zusammenhang der Bauchumfang dar: Um rund 7 cm verringern unsere Teilnehmer diesen durchschnittlich während der einjährigen Programmlaufzeit. Das entspricht etwa zwei bis drei Kleidergrößen!

Sehen Sie M.O.B.I.L.I.S. und die angestrebte Lebensstiländerung als Langzeit- oder sogar als Lebensprojekt. Das Programm ist nach einem Jahr nicht für Sie beendet, sondern sollte von Ihnen selbständig fortgeführt werden. Erinnern Sie sich ruhig immer wieder daran, dass Sie sich Ihr Übergewicht auch nicht von heute auf morgen zugelegt haben. Und ganz wich-tig: Machen Sie Ihren Erfolg nicht vom Gewicht abhängig, sondern von der Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens!

 

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