Reishi (Ganoderma lucidum): Der vitale Heilpilz

Haben Sie sich jemals gefragt, welcher Pilz seit Jahrtausenden als „Pilz der Unsterblichkeit“ verehrt wird?

Der Reishi-Pilz, auch bekannt als Ganoderma lucidum oder „Glänzender Lackporling“, ist ein bemerkenswerter Heilpilz, der tief in der asiatischen Kultur verwurzelt ist. Seit über 4000 Jahren spielt dieser Vitalpilz eine zentrale Rolle in der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird bis heute wegen seiner Gesundheitsvorteile geschätzt. Auffällig ist seine Gelb bis rötlich-braune, harzige Oberfläche, die ihn unverwechselbar macht.

In Deutschland gewinnt der Reishi zunehmend an Beliebtheit, insbesondere als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tee oder Pulver. Trotz seines bitteren Geschmacks und der Tatsache, dass er nicht als Speisepilz geeignet ist, setzt man auf seine gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Wichtige Erkenntnisse

• Der Reishi, auch als Ganoderma lucidum bekannt, hat eine lange Geschichte in der asiatischen Kultur und Medizin.
• Er wird oft als „Pilz der Unsterblichkeit“ oder „Pilz des langen Lebens“ bezeichnet.
• Die klare Harzoberfläche des Fruchtkörpers macht ihn leicht erkennbar.
• In Deutschland ist der Pilz beliebt als Nahrungsergänzungsmittel, trotz seines bitteren Geschmacks.
• Der Reishi-Pilz wird bevorzugt als Tee oder Pulver konsumiert.

Einführung in den Reishi-Pilz

Der Reishi-Pilz, auch bekannt als Ganoderma lucidum oder „Glänzender Lackporling“, ist ein Vitalpilz, der in der traditionellen chinesischen Medizin seit circa 4.000 Jahren verwendet wird. Aufgrund seiner zahlreichen gesundheitsfördernden Eigenschaften findet dieser Pilz in der modernen Phytotherapie weitverbreiteten Einsatz. Das Konsumieren des Reishi-Pilzes gilt als Schlüssel zur Erhaltung der Gesundheit und zur Prävention diverser Erkrankungen.

Reishi-Pilze enthalten über 100 verschiedene bioaktive Substanzen, darunter insbesondere Polysaccharide und Triterpene, die eine wesentliche Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems spielen. Die empfohlenen Dosierungen für Reishi-Pilzpulver liegen zwischen 1,5 und 3 Gramm pro Tag. Für Kapseln oder Tabletten variiert die Dosierung zwischen 600 und 1200 Milligramm, ein- bis zweimal täglich. Bei Tinkturen wird eine allgemeine Dosierung von 1 bis 2 Millilitern, ein- bis zweimal täglich, empfohlen.

Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Verzehr von Reishi zur Regulierung des Blutdrucks sowie zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann. Einige Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass der Reishi-Pilz krebsvorbeugende Eigenschaften haben könnte, was jedoch weiterer Forschung bedarf. Allgemeine Nebenwirkungen durch den Gebrauch von Reishi sind dabei meist mild und umfassen Mundtrockenheit, Ausschläge, Magenbeschwerden und Durchfall, die oft mit einer Dosisreduktion verschwinden.

Es wird empfohlen, Rohe Reishi-Pilze nicht direkt zu konsumieren, da sie schwer verdaulich sind und möglicherweise weniger bioaktive Verbindungen enthalten. Der Reishi-Pilz ist von Natur aus glutenfrei und trägt das BIO-Gütezeichen, das garantiert, dass Produkte kontrolliert biologisch und frei von Zusatzstoffen wie Zucker und Fetten sind. Dies trägt wesentlich zur effektiven Förderung der Gesundheit bei.

Geschichte und kulturelle Bedeutung

Der Reishi-Pilz, auch bekannt als Ganoderma lucidum, hat eine jahrtausendealte Geschichte und eine tief verwurzelte kulturelle Bedeutung in Asien. Besonders in der traditionellen chinesischen Medizin wird er seit über 2000 Jahren als „Pilz der Unsterblichkeit“ verehrt. Dank seiner medizinischen Eigenschaften und seines symbolischen Werts bleibt er bis heute ein wertvolles Naturheilmittel.

Traditionelle Nutzung in Asien

In Asien findet der Reishi eine weitreichende Anwendung. Er diente historischen Aufzeichnungen zufolge der kaiserlichen Familie und dem Adel als exklusives Heilmittel. Die traditionelle chinesische Medizin schätzt den Reishi als Stärkung des Immunsystems und zur Bekämpfung von Viren. Zahlreiche asiatische Kulturen nutzen den Pilz zur Behandlung von Beschwerden wie Müdigkeit, Asthma, Schlafproblemen und Lebererkrankungen. Diese vielseitige Verwendung unterstreicht seine kulturelle Bedeutung und seine lange Tradition als Medizinalpilz.

Symbol des Glücks und langen Lebens

Darüber hinaus gilt der Reishi in der traditionellen chinesischen Kultur als Symbol des Glücks, des Wohlstands und eines langen Lebens. Der Pilz wird häufig auf kunstvollen Keramiken dargestellt und als Talisman verwendet, um Unglück abzuwenden. Seine symbolische Kraft hat ihn nicht nur zu einem beliebten Motiv in der Kunst, sondern auch zu einem geschätzten Kulturgut gemacht. Noch heute wird er in modernen Wellnessprodukten verwendet, was seine kulturelle Bedeutung und die fortdauernde Anerkennung in der modernen Welt verdeutlicht.

Wachstumsbedingungen und Ernte

Reishi, auch bekannt als Ganoderma lucidum, gedeiht bevorzugt in warmen Klimazonen und kann unter verschiedenen Wachstumsbedingungen erfolgreich kultiviert werden. Die idealen Bedingungen für das Wachstum und die Ernte dieses wertvollen Bio-Pilzes sind entscheidend für seine Qualität und Wirksamkeit. Traditionell findet man Reishi in Eichen- und Buchenwäldern oder am Rande von Parks und Wegen.

Die Kultivierung von Reishi-Pilzen erfolgt in verschiedenen Phasen, jede mit spezifischen Anforderungen an Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Licht. Hier sind die detaillierten Wachstumsbedingungen in den einzelnen Phasen, die beachtet werden müssen, um optimale Ernten zu erzielen:

Der gesamte Wachstumsprozess von Reishi-Pilzen kann bis zu drei Monate dauern. Die Länge der charakteristischen „Hörner“ sollte etwa 15 cm erreichen, bevor der Beutel geöffnet wird, um das Wachstum der Hüte anzuregen. Während des Wachstums ist es entscheidend, konstante Wachstumsbedingungen zu gewährleisten, da Reishi sehr langsam wächst.

Die Ernte erfolgt in Wellen, wobei pro Zyklus von 90 bis 120 Tagen ein bis zwei Ernten möglich sind. Nach der Ernte ist das Trocknen der Pilze entscheidend, um Schimmelbildung zu verhindern. Dies kann durch einen Dörrapparat oder durch Trocknen an der Luft geschehen. Getrocknete Pilze sollten in einem luftdichten Behälter gelagert werden, der vor direktem Licht und Feuchtigkeit geschützt ist, um ihre Haltbarkeit zu gewährleisten.

Inhaltsstoffe und ihre Wirkungen

Der Reishi-Pilz, auch bekannt als Ganoderma lucidum, ist eine wahre Schatzkammer an wertvollen Inhaltsstoffen. Zu den Hauptkomponenten zählen Polysaccharide, Triterpene, Vitamine und Mineralien.

Polysaccharide und Triterpene

Polysaccharide, insbesondere die Beta-Glucane, sind als starke Immunmodulatoren bekannt und tragen zur Stärkung des Immunsystems bei. Studien von Zhang et al. (2008) und Wang et al. (2017) belegen die positiven Effekte auf die Immunabwehr sowie mögliche antitumorale Eigenschaften. Triterpene, die dem Reishi seinen bitteren Geschmack verleihen, sind ebenfalls heilkräftig und helfen bei der Senkung des Blutdrucks sowie des Cholesterinspiegels, wie durch Rahman et al. (2018) gezeigt wurde.

Vitamine und Mineralien

Reishi enthält eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralien, darunter die Vitamine B1, B2, B3, B5 und D sowie Eisen, Selen und Kalzium. Diese Nährstoffe sind essentiell für den menschlichen Körper und unterstützen zahlreiche biologische Funktionen. Zum Beispiel hob Ahmad (2018) hervor, wie Reishi die allgemeine Gesundheit durch die Bereitstellung dieser Mikro- und Makronährstoffe fördert.

Besonderes Augenmerk sollte auch auf die antimikrobiellen Eigenschaften des Pilzes gelegt werden, die von Bhardwaj et al. (2017) in Bezug auf Candida-Biofilme dokumentiert wurden. Eine umfassende Cochrane Review (2016) beschreibt zudem die potenziellen Vorteile von Ganoderma lucidum in der Krebsbehandlung.

Die einzigartige Mischung an Reishi Inhaltsstoffen macht diesen Pilz zu einem mächtigen Verbündeten für die Förderung eines gesunden Lebensstils.

Reishi (Ganoderma lucidum) und die traditionelle chinesische Medizin

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wird der Reishi-Pilz, auch als Ling Zhi bekannt, seit etwa 4.000 Jahren aufgrund seiner vielfältigen heilenden Eigenschaften geschätzt. Dieser Heilpilz wurde traditionell den Eliten vorbehalten und galt als Symbol für Unsterblichkeit und spirituelle Kraft. Seine Anwendung in der TCM zielt darauf ab, das Gleichgewicht und die natürliche Heilung des Körpers zu unterstützen.

Zentral in der TCM-Praktik, wird Reishi pulverisiert aus den getrockneten Fruchtkörpern gewonnen, was die wichtigsten Inhaltsstoffe, wie Polysaccharide, Aminosäuren, Fette und Alkaloide, beibehält. Besonders hervorzuheben ist der reiche Gehalt an Vitaminen und Mineralien, darunter Magnesium, Kalzium, Zink und Eisen.

„Reishi wird auch als „Herb of Spiritual Power“ bezeichnet und spielt eine wichtige Rolle in der Stärkung des Immunsystems und dem Kampf gegen Krankheiten.“

Die traditionelle chinesische Medizin betont die Nutzung von Reishi wegen seines Potenzials zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Reishi, der durch strenge Qualitätskontrollen in Deutschland verarbeitet wird, behält während des gesamten Prozesses seine wertvollen Nährstoffe. Reishi-Produkte, wie Kapseln, enthalten etwa 500 mg Reishi-Pulver pro Kapsel und sind bekanntlich vegan, glutenfrei und laktosefrei.

Die langfristige Anwendung von Reishi in der TCM zeigt, dass dieser Heilpilz eine wichtige Rolle bei der natürlichen Heilung und Erhaltung der Gesundheit spielt. Reishi hat über 100 verschiedene Triterpene, die seine gesundheitlichen Vorteile ausmachen, und wird regelmäßig von über 4 Millionen Menschen als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert.

Moderne wissenschaftliche Erkenntnisse

In den letzten Jahren hat moderne Forschung große Fortschritte in der Untersuchung der gesundheitlichen Vorteile von Reishi (Ganoderma lucidum) gemacht. Insbesondere die pharmakologischen Eigenschaften des Vitalpilzes stehen im Fokus wissenschaftlicher Studien. Forscher haben verschiedene bioaktive Verbindungen isoliert, die potenziell gesundheitsfördernde Effekte haben könnten.

Studien zur Wirksamkeit

Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit von Reishi in der Unterstützung des Immunsystems und der Krebsprävention. Eine Untersuchung im Journal of Food Biochemistry (2021) hebt hervor, dass Reishi über 50 bioaktive Verbindungen enthält, die immunmodulatorische und antioxidative Eigenschaften besitzen. Zudem weist der Pilz entzündungshemmende Wirkungen auf, was ihn zu einem wertvollen Ergänzungsmittel für verschiedene Gesundheitsanwendungen macht.

Pharmakologische Eigenschaften

Die Pharmakologie von Reishi wird kontinuierlich erforscht. Moderne Forschung zeigt, dass dieser Pilz eine Vielzahl an Pharmakologie-relevanten Eigenschaften besitzt. So hat eine Studie im Journal of Agricultural and Food Chemistry (2020) stabil bleibende Polysaccharide im Reishi identifiziert, die für ihre immunstärkenden Effekte bekannt sind. Weiterhin belegen wissenschaftliche Studien, dass Reishi-Pilze antioxidative Eigenschaften haben könnten, die Zellen vor freien Radikalen schützen. Diese Erkenntnisse validieren die traditionellen Anwendungen und eröffnen neue therapeutische Möglichkeiten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die moderne Forschung die Bedeutung von Reishi für die Gesundheitsförderung durch fundierte wissenschaftliche Studien stark untermauert. Die pharmakologischen Eigenschaften und die Effektivität in der Gesundheitsvorsorge und Behandlung verschiedenster Krankheiten bieten ein breites Anwendungsspektrum.

Praktische Anwendungen und Dosierung

Der Reishi-Pilz (Ganoderma lucidum) erfreut sich in der modernen Gesellschaft aufgrund seiner vielseitigen Einsatzmöglichkeiten immer größerer Beliebtheit. Seine Anwendung als Pilzextrakt und Nahrungsergänzungsmittel ist mittlerweile weit verbreitet.

Bevor Sie mit der Reishi Anwendung beginnen, sollten Sie die Dosierungsempfehlungen genau beachten. Verschiedene Studien, wie eine Untersuchung aus dem Jahr 2018, haben gezeigt, dass die Einnahme von Reishi den Blutdruck auf ein Niveau senken kann, das mit Losartan vergleichbar ist. Um diese Effekte zu erzielen, wird häufig eine Dosierung von 1,5 bis 9 Gramm pro Tag empfohlen.

Die Form der Darreichung kann ebenfalls variieren. Beliebt sind unter anderem:

• Reishi Pulver: Ideal zur Mischung in Smoothies oder Säfte.
• Reishi Tee: Durch Aufbrühen der Pilze in heißem Wasser.
• Pilzextrakt: Konzentrierte Form für eine höhere Wirkstoffkonzentration.

In einem Experiment zur Immunantwort wurde festgestellt, dass die im Reishi enthaltenen Beta-Glucane für einen Anstieg von Immunzellen wie CD3-, CD4- und CD8-Zellen verantwortlich sein könnten. Dies unterstreicht die immunmodulierenden Eigenschaften des Pilzes.

Die richtige Dosierung hängt von der individuellen Verfassung und den gewünschten Effekten ab. Für allgemeine Zwecke wird oft eine geringere Dosierung bevorzugt, weshalb es ratsam ist, mit einer kleineren Menge zu starten und diese nach Bedarf zu erhöhen. Als Nahrungsergänzungsmittel bietet Reishi eine natürliche Option zur Unterstützung der Gesundheit – sowohl für den Alltag als auch für spezifische gesundheitliche Ziele.

Reishi-Kultivierung und Nachhaltigkeit

Die Reishi Kultivierung spielt eine wesentliche Rolle bei der Sicherstellung der Nachhaltigkeit und dem Schutz des natürlichen Bestands des bedeutenden Heilpilzes. In den letzten Jahren hat die Nachfrage nach umweltfreundlich angebauten Bio-Pilzen zugenommen, was zu Fortschritten in der Agrartechnologie geführt hat.

Eine effiziente Reishi Kultivierung umfasst die Nutzung innovativer umweltfreundlicher Methoden, um den ökologischen Fußabdruck zu minimieren. Diese Methoden fördern die Nachhaltigkeit, indem sie den Bedarf an natürlichen Ressourcen reduzieren und gleichzeitig hochwertige Bio-Pilze produzieren. Durch modernste Techniken wird die Kultivierung nicht nur optimiert, sondern auch die Qualität des Reishi-Pilzes nachhaltig verbessert.

Die Kosten und Preise für Bio Reishi variieren erheblich. Zum Beispiel, Bio Reishi Extrakt Kapseln sind ab 33,90 € pro Packung erhältlich, während das Bio Reishi Pulver für 19,95 € erworben werden kann und einen Kilopreis von 199,50 € hat. HAWLIK Zartbitter Schokolade mit Reishi Extrakt bietet zudem eine köstliche und gesunde Alternative und kostet 6,90 € mit einem Kilopreis von 69,00 €.

Ein Vergleich der Preise und Inhaltsstoffe zeigt, dass die nachhaltige Kultivierung nicht nur die Umwelt schont, sondern auch qualitativ hochwertige Produkte liefert, die gesundheitliche Vorteile bieten. Produkte wie der HAWLIK Reishi Flüssigextrakt, der 69,90 € kostet und einen Konzentrationsgehalt von 40% Polysacchariden aufweist, sind ein gutes Beispiel für die hohen Standards bei der umweltfreundlichen Reishi-Produktion.

Die Verfügbarkeit dieser Produkte auf dem Markt belegt die zunehmende Bedeutung nachhaltiger Systeme und umweltfreundlicher Produktionsverfahren bei der Reishi Kultivierung. Ein besonders wichtiger Faktor zur Gewährleistung der Qualität ist die standardisierte Verarbeitung von Reishi Pilzen. Hierbei wird das Pulver auf eine Größe von unter 0,125 mm gemahlen, um die Bioverfügbarkeit der Inhaltsstoffe zu erhöhen und optimale gesundheitliche Vorteile zu gewährleisten.

Der Fokus auf Nachhaltigkeit in der Reishi Kultivierung ist nicht nur ein Zeichen der Zeit, sondern auch ein Schritt in die richtige Richtung, um die langfristige Verfügbarkeit und Qualität dieses medizinischen Pilzes sicherzustellen. Dies spiegelt sich auch in der Preisgestaltung wider, mit hochwertigen Bio-Produkten, die ihren Preis durch wertvolle gesundheitliche Wirkungen rechtfertigen.

Mögliche Nebenwirkungen und Toxikologie

Obwohl Reishi als allgemein sicher gilt, gibt es einige potenzielle Reishi Nebenwirkungen, die beachtet werden sollten. Dazu gehören Magen-Darm-Beschwerden und allergische Reaktionen. Diese treten meist bei empfindlichen Personen oder bei hoher Dosierung auf. Die Gemeinsame Expertenkommission von BVL und BfArM hat festgestellt, dass Produkte der Pilzarten Cordyceps sinensis, Coriolus versicolor und Ganoderma lucidum von Verbrauchern nicht als Lebensmittel, sondern als Arzneimittel angesehen werden können. Dies erhöht die Notwendigkeit, deren Toxikologie sorgfältig zu überwachen.

Verträglichkeit

Die Verträglichkeit von Reishi-Produkten variiert von Person zu Person. Eine systematische Überprüfung ergab, dass 15% der Personen, die Reishi-haltige Nahrungsergänzungsmittel ohne Überwachung einnehmen, Anzeichen von Leberenzym-Erhöhungen zeigen können. Zudem berichteten Patienten in Studien über verbesserte Immunfunktionen, jedoch ist eine kontinuierliche Überwachung essenziell, um potenzielle toxische Reaktionen frühzeitig zu erkennen. Zwischenfälle von nephrotoxischen Reaktionen wurden in etwa 10% der Fälle festgestellt, was eine enge Überwachung während der Behandlung notwendig macht.

Wechselwirkungen mit Medikamenten

Die Einnahme von Reishi kann verschiedene Medikamenten-Wechselwirkungen verursachen. Insbesondere bei der Einnahme von Blutverdünnern und Immunsuppressiva ist Vorsicht geboten. Die Expertenkommission identifiziert auch eine potenzielle Gefährdung, dass Verbraucher Vitalpilzprodukte aufgrund von krankheitsbezogenen Behauptungen als Arzneimittel wahrnehmen können, was nähere Nachweise zur Wirksamkeit und Unbedenklichkeit erforderlich macht. In einer randomisierten kontrollierten Studie konnte gezeigt werden, dass die Gabe von pflanzlichen Heilmitteln wie dem Reishi-Pilz die Lebensqualität von Krebspatienten durch Symptomlinderung verbessern konnte.

Kaufen und Verzehren von Reishi-Produkten

Immer mehr Menschen entscheiden sich dazu, Reishi-Produkte in ihren Alltag zu integrieren. Eine beträchtliche Anzahl von über 4 Millionen Menschen konsumiert regelmäßig diese wertvollen Pilzextrakte. Der Reishi, auch „Pilz der Unsterblichkeit“ genannt, hat in der traditionellen asiatischen Heilkunde eine lange Geschichte und wird seit über 4000 Jahren geschätzt.

Beim Reishi kaufen ist es wichtig, auf zertifizierte Bio-Qualität zu achten. Produkte, die Pilzfruchtkörper aus biozertifiziertem Anbau (DE-ÖKO-003) verwenden, bieten eine Sicherheit hinsichtlich Reinheit und Wirksamkeit. Über 100 verschiedene Triterpene und eine hohe Konzentration an Polysacchariden machen diese Pilzextrakte besonders wertvoll. Diese Triterpene verleihen dem Reishi seinen charakteristischen bitteren Geschmack.

Reishi-Produkte sind vielseitig erhältlich, darunter Kapseln, Pulver und Tee. Zum Beispiel enthält eine Weißblechdose Reishi-Pulver 75 g dieses wertvollen Extrakts, während jede Kapsel von Reishi plus 500 mg Reishi-Pulver beinhaltet. Diese Kapseln sind zusätzlich angereichert mit Vitaminen wie Vitamin C, E, B1, B2, B6, B12 sowie Niacin, Pantothensäure, Folsäure und Selen.

Um die Vorteile des Reishi vollständig auszuschöpfen, ist es ratsam, die Verzehrsempfehlungen auf den Produkten zu beachten. Hier eine Übersicht der meistens angebotenen Formen:

Reishi-Produkte bieten den zusätzlichen Vorteil, 100% vegan, gluten- und laktosefrei zu sein. Diese Pilzextrakte enthalten auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin B1, B2, B3, B5, D, Eisen, Selen, Kalzium, Kalium und Kupfer, zu denen auch Magnesium, Zink, Mangan und Germanium gehören. Diese Inhaltsstoffe unterstützen das allgemeine Wohlbefinden und gesundheitsfördernde Effekte.

Fazit

Der Reishi-Pilz, auch bekannt als Ganoderma lucidum, kann auf eine jahrtausendelange Geschichte zurückblicken und spielt eine zentrale Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin. Mit über 100 verschiedenen bioaktiven Substanzen ausgestattet, bietet dieser faszinierende Pilz eine Reihe von Gesundheitsvorteilen. Von der Regulation des Immunsystems durch Polysaccharide bis hin zur verbesserten Herzgesundheit dank der Triterpene, decken die Heilwirkungen des Reishi ein beeindruckendes Spektrum ab.

Die moderne Wissenschaft hat viele der traditionellen Heilwirkungen des Reishi bestätigt. Studien zeigen positive Effekte bei der Behandlung von Diabetes, Schlafstörungen und sogar Fibromyalgie. Die antioxidativen Eigenschaften des Reishi helfen, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, während seine antikrebsartigen Eigenschaften durch die Hemmung von Tumorzellwachstum und die Stimulierung des Immunsystems ebenfalls bemerkenswert sind. Diese natürlichen Heilungen machen ihn zu einer begrüßenswerten Ergänzung in der heutigen Wellness-Landschaft.

Bei all den potenziellen Gesundheitsvorteilen ist es jedoch wichtig, die richtige Dosierung einzuhalten und mögliche Nebenwirkungen zu berücksichtigen. In Pulverform wird eine Tagesdosis von 1,5 bis 3 Gramm empfohlen. Wer den Reishi in Kapseln oder Tabletten einnimmt, sollte zwischen 600 und 1200 Milligramm ein- bis zweimal täglich dosieren. Tinkturen sollten mit 1 bis 2 Millilitern pro Tag in Betracht gezogen werden. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel ist es ratsam, Rücksprache mit einem Arzt zu halten, insbesondere bei bestehenden medizinischen Bedingungen.

Zusammengefasst bietet der Reishi Pilz eine beeindruckende Bandbreite an Gesundheitsvorteilen, die in wissenschaftlichen Studien belegt wurden. Seine Stellung als herausragender natürlicher Heiler ist sowohl historisch als auch aktuell von großer Bedeutung. Mit einer bewussten und informierten Verwendung kann der Reishi zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden werden.